Stres
dolaylı olarak infertiliteye katkıda bulunabilir. Stres hormon düzeylerini etkileyebilir
hatta ovülasyona (yumutlamaya) engel olabilir. Erkeklerde de yüksek düzeyde stres sperm
sorunlarına yol açabilir. Stres üreme bezlerini kontrol eden hormonları salgılayan
hipotalamusu olumsuz etkileyebilir. Stres ayrıca immün sistem üzerinde etki ederek döllenen
yumurtanın rahime yerleşmesini bozabilir. Stresin azaltılmasının üremeyi
kolaylaştırdığını
gösteren araştırmalar vardır. Bu nedenle stresi azaltıcı girişimler
infertilite tedavisinin bir
parçası olmalıdır. Stres nedeni olarak çocuk sahibi olamamış olmanın
kendisi, ekonomik
nedenler, iş, evlilik gibi pek çok faktör üzerinde psikoterapi yardımıyla
durulabilir. Ayrıca
bir uzmandan gevşeme egzersizlerini öğrenmeniz faydalı olabilir. Gevşeme egzersizlerini
günlük yaşamınızın bir parçası haline getirmeniz de faydalı
olacaktır.
Dr.
Mehmet Akif Ersoy
