Depresyon
sık görülen bir hastalıktır ve tedavisi mümkündür.
Depresyon
bir zayıflık ya da tembellik değildir.
Depresyon hastanın günlük yaşamla baş etme becerilerini olumsuz etkileyebilir. Küçük
şeyler kişinin gözünde büyür. Depresyon düzeldiğinde bu belirtilerin de düzeleceği
hastaya
muhakkak ve tekrar tekrar hatırlatılmalıdır.
İntihar
riski araştırılmalıdır. İntihar düşünceleri, planları ve niyetiyle
ilgili bir dizi soru
sorulmalıdır. (ölümü ya da ölmeyi düşündü mü? Kendi canına kıymak için hiç
belirli bir plan
yaptı mı? Geçmişte hiç intihar girişiminde bulundu mu? İntihar düşünceleriyle
harekete
geçmeyeceğinden emin olabiliyor mu?) Aile yakınlarının sıkı gözetiminden
emin olmak ya da
bu mümkün görünmüyorsa hastaneye yatış düşünülebilir. Diğer insanlara zarar verme
ihtimali
de sorgulanmalıdır? Özellikle fiziksel hastalığı olanlar, madde kullanımı
olanlar, ailesinde
intihar girişimi bulunanlar ve daha önce kendisine zarar vermiş olanlar yüksek risk
grubunu
oluşturur.
Şimdiki yaşam olayları ve sosyal stres etkenleri sorgulanmalıdır. Bu problemlerle
baş
edebilmesi ve azaltabilmesi için atılabilecek küçük bazı adımlar üzerinde durulabilir.
Kendine
güveni yenileyecek bazı aktiviteler planlanabilir. Egzersiz yapmak faydalı olabilir.
Kafein,
ilaç ya da alkol kullanımını azaltmak tavsiye edilebilir.
Uyku
rejimine dikkat edilmesi ve dengeli beslenme teşvik edilmelidir.
Karamsarlığa
ve kendini eleştirmeye karşı direnmesi teşvik edilmelidir. Evliliği sonlandırmak
ya da işini terk etmek gibi karamsarlığın sonucu eylemlere girişmemelidir.
Eğer
fiziksel yakınmaları varsa fiziksel belirtiler ve duygudurum arasındaki ilişki tartışılmalıdır.
Hastayla
tedavi seçenekleri tartışılmalıdır. İlaç tedavisinin psikoterapiden
daha hızlı bir
şekilde etki ettiği açıklanmalıdır. İlaç tedavisini reddeden
hastanın durumu
değerlendirilmelidir. Eğer hafif şiddette depresyon söz konusu ise yakınları
bilgilendirilmeli
ve hasta takip edilmelidir.
Tedavi
gerçekleştikten sonra nüks durumunda yapılacaklar önceden konuşulmalıdır.
