13. Dikkati geliştirmek
Dikkatinizi geliştirmek için dikkatinizi dağıtan dış ve iç uyaranlardan kurtulmalı, dinlenmiş olmalı ve üzerinde çalıştığınız konuya ilgi duymalısınız.
Dış uyaranlardan kurtulmak için çalışmak için örneğin kütüphane gibi uygun bir ortam bulun. Kütüphane başlangıçta size dikkatinizi dağıtacak kadar aşırı sessiz gelebilir. Sessizliğe alışabilmek için kütüphanedeki çalışma sürenizi yavaş yavaş attırın. Evde yada bir yurt odasında dikkatinizi dağıtacak sonsuz sayıda neden olacaktır. Görsel olarak dikkatinizi dağıtacak şeylerden uzak durmak için pencereden ve arkadaşlarınızı görebileceğiniz yerden uzak durun. Dikkatinizi müzik dinleyerek toplayabildiğinizi düşünebilirsiniz. Müzik tamamen sessiz bir ortamla karşılaştırıldığında yine de dikkatinizi kısmen de olsa dağıtacaktır. Çevreden mutlaka gürültü geliyorsa, sözsüz bir müziği tercih edebilirsiniz. Gözlerinizi yormayacak uygun bir ışıklandırma kullanın.
İç uyaranlardan kurtulun. Çalışırken yapmanız gereken başka bir şey, ya da kafanızı kurcalayabilecek başka bir konu aklınıza gelirse, her zaman yanınızda taşıdığınız iş listenize bunları daha sonra düşünmek ya da yapmak üzere kaydedin. Böylece unutmayacağınızdan emin olur ve sonraya bırakabilirsiniz.
Dikkatinizi ne ölçüde toplayabildiğinizi görmek üzere dikkatinizin başka şeylere kaydığı her an için bir işaret koyun. Zaman içinde dikkatinizi toplayabildiğinizi göreceksiniz.
Çalışırken düzenli molalar verin. Pek çok öğrenci için 50 dakika çalışıp 10 dakika mola vermek ideal olmakla birlikte, bu öğrenciye ve üzerinde çalışılan konuya göre değişebilir.
Sizin için günün hangi zaman diliminin en uygun olduğunu belirleyin. Pek çok öğrenci gündüz dikkatlerini daha iyi toplayabilmektedir. Gece düzenli uyuyun ve gündüz 10 dakikadan daha uzun süre uyuklamalardan kaçının. Dikkatiniz uyuklamalardan önce ve sonra bozulacaktır.
İlginizi arttırın. Çalıştığınız konuyu neden öğrenmek istediğinizi düşünün. Ders kitabınızı (ya da her ne çalışıyorsanız) hızla gözden geçirerek çalışırken cevaplarını arayacağınız sorular bulun. Arkadaşlarınızla çalışma grupları oluşturarak çalışma zamanınızın bir kısmını daha canlı ve ilginç hale getirebilirsiniz. Eğer çalıştığınız ya da okuduğunuz konu çok fazla zor ise ya bir öğretmenden yardım alın, ya da daha kolay bir kitaptan konuyu çalışmayı deneyin. Örneğin aynı konuyu işleyen daha önceki ders yıllarına ait bir kitaptan başlamanız uygun olabilir.
Yukarı